Serenamente Meditación

Por: ilu sandoval
Bienvenido a este espacio donde juntos aprenderemos a detenernos, respirar y simplemente ser. Cada semana te acompañaré a través de meditaciones guiadas pensadas para ayudarte a reconectar contigo mismo, a través de tu cuerpo, tus emociones y tu mente. En estos episodios encontrarás momentos para escuchar lo que sucede dentro de ti, liberarte del estrés y las preocupaciones, y abrazar la calma.

Este podcast es un recordatorio de que, en medio del caos diario, siempre puedes encontrar un espacio de paz dentro de ti. Aquí no hay expectativas ni juicios, solo un momento para estar contigo.
19 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Serenamente Meditación

019 Meditación para Sentirte Segura 16/11/2025
018 Meditación para Fluir con los Cambios 24/09/2025
017 Meditación para Perdonar y Liberarte 27/04/2025
016 Meditación Autoestima I 12/04/2025
015 Meditación en Aguas Termales 06/04/2025
014 Meditación Sueño Profundo 09/02/2025
013 Meditación Recorriendo el Año 2024 15/12/2024
012 Meditación Paseo con los Cinco Sentidos 02/12/2024
011 Meditación para Disminuir la Rumia 24/11/2024
010 Meditación para Aliviar el Dolor por la Pérdida 17/11/2024
009 Meditación El Cuerpo como Refugio 10/11/2024
008 Meditación Calma Junto a la Lluvia 04/11/2024
007 Meditación Resolución de Problemas 27/10/2024
006 Meditación Conexión con tu Interior 21/10/2024
005 Meditación en el Bosque de Otoño 09/10/2024
004 Equinoccio de Otoño 06/10/2024
003 Meditación Conexión con Emociones Básicas 05/10/2024
002 Meditación Bodyscann 05/10/2024
001 Meditación Conexión con la Naturaleza - Cascada 03/10/2024
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