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Escuchar "016 Meditación Autoestima I"
Síntesis del Episodio
Una meditación sencilla y real para los días en los que te cuesta sentirte suficiente. No necesitas convencerte de nada ni repetirte frases vacías. Solo hacerte un poco de espacio y volver a ti, con suavidad.Visualizaremos una semilla dentro de ti, una semilla que representa tu valor, aunque a veces no lo sientas. La cuidaremos sin exigencias, sin prisas, sin necesidad de estar bien para merecer.Un momento íntimo para acompañarte desde la presencia y recordarte que también mereces tu propio cuidado. 🌱🫶
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