Síntesis del Episodio "Episodio 73 / Solo haces lo que ves en videos ??"

Hoy platicamos acerca del hecho de que muchos de nosotros estamos haciendo entrenamientos que vemos en internet, pensando que esos son los resultados que vamos a obtener, pero muchas veces no es asi. 

Escuchar "Episodio 73 / Solo haces lo que ves en videos ??"

Más episodios del podcast Sayso Sports

• Episodio 163 / Lesiones
• Episodio 162 / ¿Cuanto tiempo entrenar?
• Episodio 161 / Mejor no prefecto
• Episodio 160 / Equipo para tener en casa
• Episodio 159 / Cardio?
• Episodio 158 / Subir masa muscular
• Episodio 157 / Musica
• Episodio / 156 El telefono
• Episodio / 155 No todo es Igual
• Episodio / 154 Proteina en Polvo
• Episodio / 153 Las fiestas de fin de año
• Episodio / 152 Rendimiento
• Episodio 151 / 30 - 30 - 30
• Episodio / 150 Hoy comentamos acerca del Cardio
• Episodio 149 / ¿Recomendaciones?
• Episodio 148 / Las modas
• Episodio 147 / Las fiestas de Septiembre
• Episodio 146 / Volumen basura
• Episodio / 145 Alimentos "saludables"
• Episodio / 144 Pesas Vs tu Propio peso
• Episodio / 143 Genetica
• Eoisodio 142 / Como perder musculo
• Episodio 141 / Entrenar pesado para ver resultados
• Episodio 140 / La ultima decada
• Episodio 139 / En forma para el verano
• E138 / Las pantorrillas
• Episodio / 137 Nuestro metabolismo cambia conforme envejecemos
• Episodio 136 / Es mejor entrenar menos veces mas tiempo ?
• Episodio 135 / La dieta y rutina de los famosos
• Episodio 134 / Alimentos procesados
• La importancia de los macronutrientes
• Episodio 132 / Nuestas metas
• Episodio / 131 Sentirse mejor Vs Verse mejor
• Episodio / 130 Sobre entrenamiento
• Episodio 129 / Como preparamos los alimentos
• Episodio 128 / La mentalidad
• Episodio / 127 Desintoxicación
• Episodio 126 / Como poder simplificar tu alimentación
• Episodio 125 / Lo que tomamos
• Episodio 124 / Como cocinamos nuestros alimentos
• Episodio 123 / Tomar Agua
• Episodio 122 / Recuerdan sus propositos de año nuevo?
• Episodio 121 / Lo que dice la ciencia
• Episodio 120 / Ejercicios de fuerza y la salud
• Episodio 119 / Redes Sociales
• Episodio 118 / Cuidado de la Piel
• Episodio 117 / Presiónsocial
• Episodio 116 / Porcentaje de grasa
• Episodio 115 / Recomendaciones para comenzar a hacer ejercicio
• Episodio 114 / Epoca de fistas
• Episodio 113 / Niveles
• Episodio 112 / Panza chelera
• Episodio 111 / Beneficios secundarios del ejercicio
• Episodio 110 / La dieta Mexicana
• Episodio 109 / 3 Tips para aumentar de masa muscular
• Episodio 108 / Estado emocional y la alimentacion
• Episodio 107 / ¿Brazos con mucha grasa?
• Episodio 106 / Toma en cuenta tu edad para tu entrenamiento y alimentación.
• Episodio 105 / Uso de ligas como accesorio a tu entrenamiento de fuerza
• Episodio 104 / ¿Puedo recuperar los dias que no entrene?
• Episodio 103 / ¿Debo de hacer volumen primero y despues definir?
• Episodio 102 / ¿En cuanto tiempo veo resultados?
• Episodio 101 / Rutinas en linea
• Episodio 100 / Gracias
• Episodio 99 / Tipos de series
• Episodio 98 / Alimentación Intiuitiva
• Episodio 97 / ¿ Cuanto peso debemos cargar ?
• Episodio 96 / Una manera diferente de ver nuestra alimentacion
• Episodio 95 / Beneficios del ejercicio en la vida intima
• Episodio 94 / Por que parece que las dietas son para que siempre estemos a dieta.
• Episodio 93 / ¿Calorias bajar mucho tiempo?
• Episodio 92 / La bascula miente
• Episodio 91 / ¿Que tan frecuentemente hay que entrenar?
• Espisodio 90 / Armar una dieta alta en proteína
• Episodio 89 / Ejercicios "accesorios"
• Episodio 88 / Lesiones
• Episodio 87 / Los mejores ejercicios para crecer las piernas
• Episodio 86 / Tomar agua
• Episodio 85 / cirugias bariatricas
• Episodio / 84 / Que es estar fit
• Episodio 83 / ¿Me puedo quitar la panza?
• Episodio 82 / Ejercicios para hombres y para mujeres
• ¿pisodio 81 / ¿Debemos medir y pesar todo lo que comemos?
• Episodio 80 / Entrenar para un deporte o por estetica.
• Episodio 78 / ¿Puede el HIIT desarrollar masa muscular?
• Episodio 77 / Bajar grasa localizada
• Episodio 76 / Por que hacemos ejercicio ?
• Episodio 75 / Seguridad
• Episodio 74 / Habitos
• Episodio 73 / Solo haces lo que ves en videos ??
• Episodio / 71 Movimientos hipopresivos
• Episodio 70 / SURIFT
• Episodio 69 / Tips para adolecentes
• Episodio 68 / Entrevista con Diana. Que hacer para subr de peso
• Episodio / 67 Como comenzar la dieta es este año nuevo ?
• Episodio 66 / Como poner metas
• Episodio 66 / Como no dejar nuestros propositos de año nuevo a medias.
• Episodio 64 / Evaluacion de fin de año
• Episodio 63 / Como "sobrevivir" las fiestas de fin de año
• Episodio 62 / Como subir de peso
• Episodio 61 / Diferencias entre la natacion y el entrenamiento fucional
• Episodio 60 / El clanetamiento y su importancia
• Episodio 59 / Proteina en polvo
• Episodio 58 / Los alimentos "saludables"
• Episodio 57 / Varear tu entrenamiento
• Episodio 56 / Entrenamiento fucional y el deporte
• Episodio 55 / Diferencia entre entrnamiento de fuerza y velocidad.
• Episodio 54 / Vegetarianismo
• Episodio 53 / Memoria Muscular
• Episodio 52 / Etrenamiento funcional
• Episodio 51 / Delgado igual a saludable ?
• Episodio 50 / La menopausia y el ejercicio
• Episodio 49 / Pastillas para bajar de peso
• Episodio 48 / Ejercicio y embarazo
• Episodio 47 / Comidas Trampa
• Episodio /46 / Entrenamiento integral
• Episodio 45 / Solo hacer ejercicio es suficiente ?
• Episodio 44 / Perdida de masa muscular
• Episodio 43 / Influencers
• Episodio 42 / Ejercicios de Alto impacto y alta intensidad
• Episodio 41 / Presion alta y el ejercicio
• Episodio 40 / La diferencia entre sano y estético
• Episodio 39 / Recomendaciones para los días festivos.
• Episodo 38 / La relacion entre la actividad fisica y la edad.
• Episodio 37 / Antojos
• Eposodio 36 / Descanso Y Sobre entrenamiento
• Episodio 34 / Genetica
• Episodio 33 / Dietas Detox
• Episodio 32 / El periodo en las mujeres y el entrenamiento
• Episodio 31 / Los niños y el ejercicio
• Episodio 30 / Celulitis
• Episodio 29 / Proteina... en polvo
• Episodio 28 / La parte mental
• Episodio 27 / Gym en casa
• Episodio 26 / Tecnica
• Episodio 25 / Que comer antes y despues de entrenar
• Episodio 24 / Isometricos
• Episodio 23 / El mejor TIP que existe
• Episodio 22/ Carbohidratos
• Episodio 21 / Cuantes repeticiones hacer al entrenar ?
• Episodio 20/ Como dividir nuestra rutina
• Espisodio 19 / IMC Indice de masa corporal
• Episodio 18 / Tiempo bajo tension
• Episodio 17 / Ritmo
• Episodio 16 / Algunos mitos del Fitness
• Propósitos de Año Nuevo 2021
• Episodio 15 / El peso y la bascula
• Episodio 14 / Jugos verdes, licuados y de mas.
• Episodio 13 / cirugías plásticas
• Episodio 12 / Body positive (Positividad del cuerpo)
• Episodio 11 / El Rebote
• Eposodio 10 / Estilo de vida Saludable
• Episodio 9 Esteroides, Suplementeos y complementos
• Episodio 8 / Hacer ejercicio sin desayunar?
• Espisodio 7 / Que músculos son mas difíciles de desarrollar ?
• Episodio 6 Entrevista / Platica con Isis
• Episodio 5 La intensidad al entrenar
• Espisodio 4 Dolor después de Entrenar
• Episodio 3 - Como poder comer bien durante la cuarentena ?
• Episodio 2 / Como mantenerme motivado para hacer ejercicio en esta época de cuarentena ?
• Episodio 1 ¿Cuanto tiempo pasa para que empieze a perder musculo despues de dejar de entrenar?