Roger Àlvarez Meditación

Roger Àlvarez Meditación

Por: Roger Àlvarez
Meditaciones budistas de calma mental y analíticas.
122 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Roger Àlvarez Meditación

Recoger el año vivido: aprender, soltar y continuar el camino 30/12/2025
Sentir-Soltar- Volver 14/12/2025
Transformar la competencia y la comparación 01/12/2025
Meditación sobre la somnolencia y la fuga 22/10/2025
Destruir ilusiones 30/09/2025
Reconocer el propio esfuerzo y cultivar la autoestima 17/09/2025
Decir “no” con serenidad, respeto y compasión 03/09/2025
La motivación en el camino del desarrollo personal 20/08/2025
️ Episodio 6 – Sabiduría y compasión 06/08/2025
Episodio 5 – Meditar sobre la conciencia desnuda 22/07/2025
Episodio 4 – Análisis de las emociones con compasión 09/07/2025
Mahamudra Episodio 3 – Pensamientos como olas: observar sin perderse 25/06/2025
Episodio 2 – Mahamudra: Reconocer la mente como espacio claro y vacío 17/06/2025
Introducción al Mahamudra y la calma mental 09/06/2025
Encontrar refugio en aquello que nos sostiene 02/06/2025
Los cuatro poderes oponentes-Liberarte del peso del pasado 26/05/2025
La vacuidad del yo y las emociones 19/05/2025
Contemplar la impermanencia en el camino de la recuperación 12/05/2025
Los pensamientos, el engaño y el sufrimiento 07/05/2025
Postmeditación como práctica cotidiana 30/04/2025
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