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Escuchar "937 - La tristeza que nadie ve así se esconde la depresión"
Síntesis del Episodio
Muchas personas con depresión sonríen, cumplen con sus tareas y parecen estar bien. Pero por dentro, se sienten vacías, cansadas, sin ganas de nada. La depresión no siempre se nota. Por eso es tan importante no minimizar lo que sientes. Si estás luchando en silencio, por favor, no lo hagas sola. Pedir ayuda no es rendirse, es empezar a cuidarte como mereces.
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