Decir “sí” cuando en realidad queremos decir “no” parece inofensivo, pero con el tiempo se convierte en un peso invisible que agota nuestras fuerzas y nos desconecta de nosotros mismos. En este episodio descubrirás cómo reconocer ese patrón, por qué nos cuesta tanto poner límites y cómo empezar a decir “no” sin sentir culpa, cuidando tu bienestar emocional. 🎙✨

✅ Escucha, reflexiona y empieza hoy a recuperar tu poder personal.
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