No es que no quieras ser feliz, es que tu cabeza no para de analizar, anticipar o criticar todo lo que vives.
Es agotador estar siempre en modo alerta.

A veces no necesitas hacer más, sino pensar menos.
✨ Respira, vuelve al presente y recuerda: también mereces disfrutar sin culpa.

Si esto te resuena, visita 👉 psicologoemocionalonline.com
Encuentra apoyo emocional y herramientas para recuperar tu calma.

#psicologoemocionalonline #saludmental #ansiedad #terapiaonline #vivirenaquiyahora #autocuidado #menteruidosa #bienestaremocional #reelpsicologia #parati #fyp #viral

Ver todos los episodios