Vivimos en una cultura que nos enseña a medir nuestro valor por lo que otros piensan, dicen o esperan. Likes, halagos, reconocimientos, “me gusta”…
Pero cuando tu autoestima depende de la aprobación externa, te conviertes en rehén de expectativas que no son tuyas.

En este episodio exploramos cómo ese patrón se instala en ti:

Cómo aprendemos a necesitar la validación ajena para sentirnos dignos.

Qué efectos tiene en nuestras relaciones, en nuestra seguridad interior y en nuestro bienestar emocional.

Por qué esa dependencia puede generar ansiedad, insatisfacción constante y miedo a mostrarte auténtico/a.

Y lo más importante: hablamos de cómo empezar a liberar tu autoestima de ese juicio externo.
Te comparto claves, herramientas emocionales y reflexiones profundas para que aprendas a valorarte desde dentro, sin depender de opiniones, comparaciones ni aplausos ajenos.

Porque tu valor no está en los ojos de los demás:
➡️ Está en tu esencia, en tus heridas, en tu resiliencia.
➡️ En tus ganas de sanar, de aceptarte y de vivir en coherencia contigo mismo/a.

🎧 Si estás cansado/a de buscar aprobación, si quieres empezar a construir una autoestima auténtica, este episodio te acompaña en ese camino.

👉 Escúchalo y empieza a reconectarte contigo.
Y si deseas acompañamiento profesional, puedes encontrar ayuda en: psicologoemocionalonline.com

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