A veces la ansiedad social te hace sentir como si fueras “el raro”, como si no encajaras en ningún sitio…
Te desconectas, te observas desde fuera, te comparas, te exiges…
Y terminas creyendo que los demás te juzgan tanto como tú te juzgas por dentro.

Pero no es que estés fuera de lugar.
Es que tu mente se llena de miedo, de dudas y de pensamientos que no merecen tanto poder sobre ti.

No tienes que esforzarte por ser perfecto.
No tienes que demostrar nada.
No tienes que encajar en todas partes.

La ansiedad social no define tu valor, solo habla del peso que llevas dentro y de lo mucho que has intentado protegerte.

Si quieres empezar a soltar ese miedo, entenderte mejor y sentirte más libre en tus relaciones, puedo acompañarte desde la terapia online.

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No estás solo/a en esto.

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