Meditaciones curso de Mindfulness Majadahonda

Últimos episodios del podcast Psicologa Pilar Hernandez

• Practicando con la Alegría
• Meditación de la montaña.
• Meditación de centramiento
• Meditación de la respiración en el cuerpo
• Meditación en la respiración compasiva
• Meditación en los sonidos.
• Meditación en la exhalación.
• Meditación en los pensamientos
• Meditación en las emociones difíciles
• Meditación de la respiración compasiva.
• Práctica del escáner corporal.
• Meditación en la respiración