Cómo estar y mantenerse motivado
Fíjate metas. Cuando se establece una meta, se toma la decisión de actuar de una manera que te ayude a lograr lo que deseas. Los objetivos te brindan una dirección en la que concentrarse, una que es medible y tiene un punto final. Esto puede ayudarte a mantenerte motivado.
Elije metas que te interesen. Es mucho más probable que se mantenga motivado si estás trabajando para lograr algo que realmente deseas hacer o lograr, en lugar de lo que otras personas quieren para ti.
Encuentre cosas que te interesen dentro de objetivos que no lo sean. A veces, otras personas nos establecen metas o tareas que no nos parecen interesantes o no queremos hacer. Entonces, intenta encontrar algo dentro de esa tarea que te motive. Por ejemplo: "Odio las matemáticas, pero me ayudarán a convertirme en un constructor, lo que quiero más que nada".
Haz público tu objetivo. Si le dices a alguien, o escribes, tu objetivo, esencialmente se ha hecho una promesa de cumplir tu palabra.
Traza tu progreso. Cuando estás trabajando para lograr algo, puede ser realmente motivador si puedes ver evidencia de que estás progresando. Dibuja o crea una representación visual de cómo se estás acercando al logro del objetivo que te has propuesto.
Rompe en pequeñas metas tu objetivo. Empieza con tareas más sencillas y ve avanzando hacia desafíos más grandes. Dividir una tarea en tu mente en partes alcanzables ayuda a generar confianza.
Utiliza recompensas. Prométete algún tipo de recompensa cada vez que completes un paso o una tarea.
No lo hagas solo. Únete a una clase o busca un profesor o alguien con quien puedas compartir la experiencia. El estímulo de otras personas para seguir adelante puede ser un gran impulso para tu motivación, especialmente cuando se te está haciendo difícil.
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