¿Qué animal eres según tu ciclo de sueño y vigilia? Descubre tu cronotipo: Delfín, Oso, León o Lobo
Planear el día anterior con una lista de cosas por hacer/cumplir
Tener un horario de actividades
Enfocarte en 3 cosas importantes – escribirlas en la noche – mientras duermes tu mente va a tratar de resolver esas cosas para ti usando tu subconsciente
Utilizar la técnica pomodoro – estudiar por 25 minutos y descansar por 5 minutos. Seguir ese ciclo durante tus horas de estudio.
¡Pregúntale a Juan y Veva es el podcast de autodesarrollo más divertido del momento! Juan y Veva son coaches que han ayudado a mucha gente y se dieron cuenta de que muchos de sus clientes les mandaban preguntas por medio de mensaje de voz y decidieron tener un buzón de correo de voz público y abierto para quien tenga preguntas de autodesarrollo o para mejorar algo en su vida.
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