ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Mindful eating"
Síntesis del Episodio
El estilo de vida actual y la cultura en la que vivimos, nos ha llevado a relacionar los alimentos con sentimientos y a muchas veces encontrar en ella la forma de sentirnos felices o culpables. Mindful eating es una práctica antigua que tiene como objetivo mejorar nuestra relación con la comida, y se refiere comer con intención y con atención. Intención de cuidar nuestro cuerpo y atención en identificar lo que comes y disfrutarlo.
Más episodios del podcast Podcast La Báscula
Psicología ligada a la nutrición
08/12/2016
Salud bucal
26/10/2016
Tipos de leche
21/09/2016
Mejora tu rendimiento en exámenes finales
10/05/2016
Cáncer de mama
06/05/2016
Cómo combatir la obesidad infantil en México
03/05/2016
Estrés
20/04/2016
Alcohol: amigo o enemigo
15/04/2016