Entrenamiento funcional

27/11/2015 13 min
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Síntesis del Episodio

El entrenamiento funcional es un entrenamiento que integra a diferentes deportes, por medio de la práctica de distintos ejercicios. Está diseñado para mejorar la capacidad de los individuos en satisfacer las demandas de la realización de actividades de la vida diaria, reduciendo el riesgo de lesiones y fatiga.