El Dr. Karmelo Bizkarra nos habla en este podcast de la importancia de la vitamina D, la hormona de la luz: “Verdaderamente es una hormona, una vitamina que fabrica el cuerpo cuando los rayos ultravioletas del sol atraviesan la capa grasa de la piel, por eso es importante tomar el sol”.

En el verano es aconsejable el uso de protectores de pantalla mineral, ya que se abusa de protectores solares químicos, con disrruptores endocrinos que son contaminantes. El Dr. Bizkarra recomienda mirar el nivel de vitamina D en las analíticas: “El nivel saludable es 30, pero el nivel de una persona con cáncer puede ser 7 u 8”.

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