Planeta Running: Cómo entrenar la fuerza haciendo running.

Planeta Running
11/01/2016 13 min
Planeta Running: Cómo entrenar la fuerza haciendo running.

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Síntesis del Episodio

En el programa de hoy os hablaremos del entrenamiento basado en la fuerza. Os explicaremos qué tipo de entreno es, para qué lo hacemos, cuando hacerlo, sus beneficios y os propondremos los mejores ejercicios para mejorar día a día.

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