Planeta Running: Cómo iniciarse en el fondo y en las carreras de 10km Planeta Running 21/04/2016 13 min Escuchar "Planeta Running: Cómo iniciarse en el fondo y en las carreras de 10km" Reproducir Descargar episodio Ver en sitio original Síntesis del Episodio Te damos los mejores consejos para mejorar la resistencia y poder empezar a hacer carreras de 10km Más episodios del podcast Planeta Running Planeta Running: ¿Cómo conseguir la mejor técnica para cansarnos lo mínimo y rendir al máximo? 15/06/2016 Planeta Running: Como prevenir los errores del principiante 07/06/2016 Planeta Running: Cómo ponernos en forma para el verano y bajar nuestras marcas 20/05/2016 Planeta Running: Las claves del fartlek para ganar resistencia 11/05/2016 Planeta Running: Las claves, funciones y utilidad de las abdominales hipopresivos 27/04/2016 Planeta Running: Qué es y cuáles son las claves del entrenamiento invisible 13/04/2016 Planeta Running: Cómo mantener la motivación en nuestros entrenos. 08/04/2016 Planeta Running: Entrenar corriendo y las diferencias entre los entrenos de cantidad vs calidad 01/04/2016 Planeta Running: Cómo reducir grasa con entrenamientos aeróbicos. 10/03/2016 Planeta Running: Las claves para ganar potencia, fuerza y velocidad 01/03/2016 Ver todos los episodios Share Facebook Twitter LinkedIn
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