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Últimos episodios del podcast Planeta Gym
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- Planeta GYM: Como muscular el tren superior, como hacer fartleks.
- Planeta Gym: Operación bikini y entrenamiento hipopresivo
- Planeta Gym: Como iniciarse en las carreras de 10km y buenos hábitos alimentarios
- Planeta Gym: Iniciación al fitness y entrenamiento invisible
- Planeta Gym: Clases dirigidas y cómo mantener la motivación en nuestros entrenos
- Planeta Gym: Entreno de fuerza y cantidad vs calidad
- Planeta Gym: Tonifica con gomas y reduce peso con entrenamiento aeróbico
- Planeta Gym: Cómo utilizar el TRX y para qué realizar multisaltos
- Planeta Gym: Cómo iniciarse en el Crossfit y cómo entrenar la cadera
- Planeta Gym: Cómo entrenar la flexibilidad y la velocidad
- Planeta Gym: "Operación verano: Series cortas y cómo perder barriga"
- Planeta Gym: "Consejos de Fitness y sobre cómo iniciarse en el Running"
- Planeta Gym: Pautas saludables en nutrición y entrenamiento
- Planeta Gym: Los quemagrasas y las claves del entrenamiento basado en la fuerza.
- Planeta Gym: "Consejos útiles para volver a entrenar y prevenir lesiones tras las Navidades"
- Planeta Gym: “Cómo bajar de peso y consejos para preparar la Sansilvestre"
- Planeta Gym. Consejos para antes, durante y después de Navidades.
- Planeta Gym: Consejos útiles para eliminar la tripa y cómo recuperarse tras una carrera
- Planeta Gym: Sala de fitness y actividades dirigidas. ¿Buena combinación?
- Planeta Gym: "Los grandes mitos del fitness y las claves del estiramiento"
- Planeta Gym: "Cómo compatibilizar musculación y entrenamiento cardiovascular"
- Planeta Gym: "La importancia de muscular las piernas y cómo mejorar nuestra potencia aeróbica"
- Planeta Gym: "Las claves de la frecuencia de entrenamiento por músculos"
- Planeta Gym: "Cómo hipertrofiar el bíceps y el tríceps"
- Planeta Gym: "Las 5 claves de la pretemporada"
- Planeta Gym: "Corrección postural para hacer pesas"
- Planeta Gym: "Suplementación para muscular y running para adelgazar. Verdades y mitos"
- Planeta Gym: “Cómo entrenar la hipertrofia y la explosividad”
- Planeta Gym: "Musculación, running y entrenamiento metabólico"
- Planeta Gym: “Musculación, hipertrofia y triatlón. Rutina de entrenamiento"
- Planeta Gym: “Tonificación, musculación y carreras”
- Planeta Gym: “Cómo combatir los michelines”