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Escuchar "Omega 3 y Envejecimiento: ¿El Secreto para Vivir Más y Mejor?"
Síntesis del Episodio
¿Puede el Omega 3 ralentizar el envejecimiento? Según un estudio publicado en Nature Aging, estos ácidos grasos no solo protegen el corazón, sino que también influyen en la longevidad al modular la inflamación y la expresión genética. En este episodio de PenalbaOcho Radio, exploramos cómo el Omega 3, combinado con vitamina D y ejercicio, podría ser clave para un envejecimiento saludable. ¡Descubre qué dice la ciencia y cómo puedes beneficiarte de sus efectos! 🎙️💡