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Escuchar "Japón y el Sedentarismo: ¿Cómo Afecta a su Población Centenaria?"
Síntesis del Episodio
En este episodio de PenalbaOcho Radio analizamos un reciente estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine, que examina la relación entre el sedentarismo, la actividad física y la mortalidad en adultos mayores japoneses. Con Japón acercándose a los 100.000 centenarios, reducir el tiempo sedentario y fomentar la actividad física es clave para la longevidad y la calidad de vida. Descubre cómo la cultura japonesa y las políticas públicas pueden marcar la diferencia. ¡Escucha y muévete hacia un futuro más saludable!