ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "El método japonés de caminata que revoluciona la forma de ponerse en forma"
Síntesis del Episodio
En este episodio de Penalba 8 Radio exploramos un revolucionario método japonés de caminata por intervalos que promete mejorar la forma física en solo 30 minutos al día. Con beneficios respaldados por estudios científicos —como la reducción de presión arterial, mejora de la glucosa y aumento de la capacidad aeróbica—, esta técnica se perfila como una excelente alternativa a los tradicionales 10.000 pasos. Ideal para personas mayores y con bajo impacto articular, este entrenamiento eficiente puede cambiar tu rutina diaria con grandes resultados.