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Escuchar "¿Cuántas flexiones debería hacer?"
Síntesis del Episodio
"En el podcast de Penalba8, exploramos cuántas flexiones deberías hacer para alcanzar tus objetivos de fitness. Descubre cómo determinar el número ideal según tu nivel de condición física, y aprende técnicas para mejorar tu rendimiento y resultados. Únete a nosotros para optimizar tu rutina de ejercicios con flexiones efectivas."