T2: E2 - Mitos del ejercicio y el deporte

Páramo Deportivo
08/11/2025 1h 4min Temporada 2 Episodio 2

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Síntesis del Episodio

En este episodio de Páramo Deportivo desmentimos algunos de los mitos más comunes sobre el ejercicio y el deporte. Desde las frases que siempre escuchamos en el gimnasio hasta las creencias que parecen verdades absolutas, ponemos sobre la mesa qué dice realmente la ciencia y la experiencia. Un espacio para aclarar dudas, aprender y entrenar con más conciencia.

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