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Escuchar "T1: E3 - Ciclistas a rueda: pedalear en equipo, entrenar con cabeza"
Síntesis del Episodio
En este episodio nos subimos a la bici para hablar de ciclismo con Jan, coach del equipo SportsLabCR. Exploramos cómo se entrena sobre dos ruedas: desde la cadencia hasta la confianza en el pelotón. Ruta, montaña, triatlón, mente y técnica… porque pedalear en equipo también es crecer en comunidad.
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