OJOS FLEXIBLES

Por: Mar Bueno
Este es tu podcast donde puedes encontrar herramientas, recursos, consejos y muchas cosas más para que puedas mantener una buena salud visual.
La prioridad es el cuidado de los ojos desde un enfoque integral y natural.
Mi nombre es Mar Bueno.
Soy optometrista y profesora de kundalini yoga. Después de más de 30 años de experiencia haciendo exámenes visuales y usando la terapia visual y el yoga, sé que mejorar la visión es posible a cualquier edad.
Por eso, quiero enseñarte mi método para que domines el arte de ver más allá de las gafas.

¡Gracias por permitir que esto sea realidad!
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Últimos episodios del podcast OJOS FLEXIBLES

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48.- Ejercicio de cerrar y abrir los ojos 14/10/2022
47.- Ama tus ojos en el día mundial de la visión. 13/10/2022
46.- ¿Debo ir al optometrista o al oftalmólogo? 11/10/2022
45.- Los arándanos: la fruta del siglo XXI 10/10/2022
44.- Los laberintos: un pasatiempo muy beneficioso para tu visión 07/10/2022
43.- Cómo mejorar la memoria visual 05/10/2022
42.- ¿Puedo leer y ver la tele justo después de la operación cataratas? 05/10/2022
41.- Omega-3, un buen aliado de tu salud ocular 03/10/2022
40.- Masajes para tus ojos 30/09/2022
39.- Tres principios en los que se basa la mejora de la presbicia 29/09/2022
38.- Sesión breve de pranayama para crear equilibrio mental 28/09/2022
37.- Día mundial de la retina: cuidarla para cuidar tu visión 27/09/2022
36.- Hábitos saludables para la mejora constante 26/09/2022
35.- Belleza para tus ojos. Como eliminar las ojeras y las bolsas debajo de los ojos 23/09/2022
34.- Un error muy común que cometemos en la actualidad: bloquear la visión periférica¿sAB¡¡ 22/09/2022
33.- Dos ejercicios de yoga facial para mejorar el párpado caído 21/09/2022
32.- ¿Qué peligros entraña la luz azul para tus ojos? 20/09/2022
31.- Las zanahorias son buenas para la vista, ¿verdad o mito? 19/09/2022
30.- Un ambiente ideal para evitar la sequedad ocular 16/09/2022
29.- Charla: Claves para cuidar tus ojos frente a las pantallas 15/09/2022
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