OJOS FLEXIBLES

Por: Mar Bueno

Este es tu podcast donde puedes encontrar herramientas, recursos, consejos y muchas cosas más para que puedas mantener una buena salud visual.
La prioridad es el cuidado de los ojos desde un enfoque integral y natural.
Mi nombre es Mar Bueno.
Soy optometrista y profesora de kundalini yoga. Después de más de 30 años de experiencia haciendo exámenes visuales y usando la terapia visual y el yoga, sé que mejorar la visión es posible a cualquier edad.
Por eso, quiero enseñarte mi método para que domines el arte de ver más allá de las gafas.

¡Gracias por permitir que esto sea realidad!

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Últimos episodios del podcast OJOS FLEXIBLES

226.- Glaucoma: Qué es de verdad y cómo detectarlo antes de perder visión | Consulta visual 19/07/2026

225.- Presión intraocular: qué es, por qué sube y por qué no puedes ignorarla | Consulta visual del domingo 12/07/2026

224.- La Consulta Visual | Cataratas: cuándo operar, qué esperar y qué no creer 05/07/2026

223.- Tus ojos nunca están quietos del todo — microsacádicos y fatiga visual 25/06/2026

222.- 2025: Un nuevo inicio para tus ojos y para tu vida 15/01/2025

¿Problemas de visión? Tu tercer chakra tiene algo que decirte 18/12/2024

Meditación guiada: ¿Cansado de la vista cansada? Prueba esta visualización para la presbicia 15/12/2024

221.- Desmontando mitos: ¿Es la presbicia realmente inevitable? 11/12/2024

Audiocuentos para cuidar tu visión: Amaurosis Fugax y el guardian de la paz visual 08/12/2024

220.- La retina: Un trocito de cerebro en tus ojos 04/12/2024

219.- Ver, imaginar, crear: Entrena tu inteligencia visual-espacial 27/11/2024

218.- Tus ojos también necesitan detox: Descubre el equipo de limpieza visual que nunca descansa 20/11/2024

Meditación guiada: Un viaje visual hacia la paz 17/11/2024

Audiocuento: “Los ojos del búho - Una historia para mejorar tu visión nocturna” 16/11/2024

217.- Pantallas y cerebro: ¿Por qué perdemos la concentración? 11/11/2024

216.- Detox visual: Como proteger tus ojos de la contaminación visual 04/11/2024

215.- El poder de la luz en tu salud visual: Beneficios de la luz roja 27/10/2024

214.- ¿Es posible usar lentillas después de una queratotomía radial? 27/08/2024

213. No dejes que las pantallas te dejen sin aliento 05/08/2024

212.- Charlando sobre melatonina y cómo cuida tu visión 12/07/2024

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