EP030-Cómo usar la tecnología para crear hábitos que duran ¡y no procrastinar más!

Nutriendo Tu Cuerpo Y Alma
03/06/2025 23 min Temporada 4 Episodio 30

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Síntesis del Episodio

¿Te ha pasado que usas la tecnología para TODO, pero a la hora de crear hábitos saludables y sostenerlos… te saboteas con notificaciones, redes y distracciones?En este episodio te enseño cómo transformar tu celular, tus aplicaciones y tus recordatorios en aliados para construir hábitos duraderos, en lugar de que te roben el tiempo y la motivación.Dale play y empieza a usar la tecnología para crear la vida que deseas💚Únete a la comunidad de Mi Cocina Salvadora y asiste a nuestra clase de Meal Prep en vivo:https://pay.hotmart.com/O17552090E?off=zvqj96t3&checkoutMode=10&bid=1706959849683

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