¿Que la pereza te sabotea cada vez que quieres crear hábitos saludables? En este episodio te cuento cómo **usar la pereza como tu aliada**, no como tu enemiga, para construir una rutina que realmente funcione para ti.Te comparto herramientas prácticas comprobadas para que puedas actuar con intención y sin excusas. Además, te doy ejemplos reales de cómo mis alumnas lo aplican, logrando más energía, mejor digestión y menos inflamación… ¡sin complicarse la vida!**Y atención:** Ya están abiertas las inscripciones a **Desinflamarte**, el programa de 21 días para recuperar tu vitalidad a través de una alimentación antiinflamatoria rica y sostenible.Revisa todos los detalles y asegúrate tu cupo aquí:[https://isabelajaramillo.my.canva.site]

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