Nutrición Imperfecta

Nutrición Imperfecta

Por: Marta Mármol
El podcast donde hablamos de nutrición y salud de una manera sencilla, práctica y real, rompiendo con mitos y conceptos rígidos. Aquí no hablamos de dietas estrictas ni de la alimentación como un simple medio para perder peso, sino como una herramienta poderosa para mejorar nuestra calidad de vida, incluso frente a patologías.

En cada episodio exploramos cómo la nutrición puede apoyar la salud digestiva, inmunitaria y mucho más, siempre desde un enfoque integrador. También abordamos la salud desde una perspectiva global, teniendo en cuenta hábitos esenciales como el descanso, el manejo del estrés y la actividad física.

Cada semana encontrarás un nuevo episodio, a veces con invitados expertos en diferentes áreas de la salud, para que juntos aprendamos y descubramos formas de vivir mejor. ¡Porque la salud es mucho más que la suma de lo que comes!
210 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Nutrición Imperfecta

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50. Resumen y conclusiones de la primera temporada de Nutrición Imperfecta 27/07/2021
49. ¿Puede un Nutricionista tener sobrepeso? Con Marta Martínez 20/07/2021
48. Helicobacter pylori, antes y después 06/07/2021
47. Cómo cuidarte en vacaciones sin excesos ni obsesiones 29/06/2021
46. La importancia del flujo energético en la pérdida de peso 22/06/2021
45. Consejos para mejorar el colesterol 15/06/2021
44. Alimentación y redes sociales 08/06/2021
43. Alimentación sin gluten ¿sí o no? 01/06/2021
42. ¿Tenemos la mejor sanidad del mundo? 25/05/2021
41. Alimentación prebiótica y probiótica 18/05/2021
40. Pirámide Nutricional 11/05/2021
39. Arquitectura y salud con María Toledo 04/05/2021
38. Pequeños cambios en la alimentación 27/04/2021
37. 10 errores en la pérdida de peso 20/04/2021
36. Problemas en el sistema digestivo (parte 2) 13/04/2021
35. Problemas en el sistema digestivo (parte 1) 06/04/2021
34. Lipedema con María Sebastian 30/03/2021
33. Problemas digestivos y mala relación con la comida 23/03/2021
32. Planificación semanal de un menú saludable 16/03/2021
31. Cheat meal o día libre 09/03/2021
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