Nutrición Imperfecta

Nutrición Imperfecta

Por: Marta Mármol
El podcast donde hablamos de nutrición y salud de una manera sencilla, práctica y real, rompiendo con mitos y conceptos rígidos. Aquí no hablamos de dietas estrictas ni de la alimentación como un simple medio para perder peso, sino como una herramienta poderosa para mejorar nuestra calidad de vida, incluso frente a patologías.

En cada episodio exploramos cómo la nutrición puede apoyar la salud digestiva, inmunitaria y mucho más, siempre desde un enfoque integrador. También abordamos la salud desde una perspectiva global, teniendo en cuenta hábitos esenciales como el descanso, el manejo del estrés y la actividad física.

Cada semana encontrarás un nuevo episodio, a veces con invitados expertos en diferentes áreas de la salud, para que juntos aprendamos y descubramos formas de vivir mejor. ¡Porque la salud es mucho más que la suma de lo que comes!
210 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Nutrición Imperfecta

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170. El intestino como parte del sistema inmune 15/11/2024
169. Bebidas vegetales desde un punto de vista tecnológico y nutricional con Rafael Bermejo 31/10/2024
168. Fármacos para adelgazar, agonistas del GLP-1 24/10/2024
167. Infoxicación en temas de salud 17/10/2024
166. Aprende a poner límites y gana salud con Néstor Álamo 10/10/2024
165. El coste de ser un paciente activo 03/10/2024
164. Lanzamiento del programa "Desinflámate" 26/09/2024
163. Cómo ser donante de médula ósea 19/09/2024
162. Qué hay detrás d la dispepsia funcional 12/09/2024
161. Cómo evitar la diarrea del viajero 29/08/2024
160. Beneficios del consumo de agua de mar 09/08/2024
159. Cómo aprovechar las vacaciones en un proceso de mejora 01/08/2024
158. Cómo tratar infecciones de orina recurrentes 25/07/2024
157. Mejora el estreñimiento de vacaciones 18/07/2024
156. ¿Tengo que dejar de suplementarme vitamina D en verano? 11/07/2024
155. Todo lo que necesitas en tu botiquín de viaje 04/07/2024
154. Manejo del lipedema con Myriam Berzas 13/06/2024
153. Cómo hacer las legumbres más digestivas 06/06/2024
152. Cómo aprovechar el efecto placebo en un tratamiento 30/05/2024
151. Butirato y otros ácidos grasos de cadena corta 23/05/2024
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