156. ¿Tengo que dejar de suplementarme vitamina D en verano?

11/07/2024 11 min
156. ¿Tengo que dejar de suplementarme vitamina D en verano?

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Síntesis del Episodio

En el episodio de hoy hablo de la vitamina D, una vitamina qué obtenemos a través de la exposición al sol, por lo qué durante el verano se recomienda dejar de tomar. ¿Es esto correcto o debemos seguir suplementandola en estos meses?

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