El bosque2

08/04/2024 10 min
El bosque2

Escuchar "El bosque2"

Síntesis del Episodio

Meditación apropiada para trabajar con los pensamientos sobre problemas de la vida: saber acercarlos, analizarlos, etiquetarlos y dejarlos ir. Aprender a trabajarlos te ayudara a saber gestionar el día a día, sin huir de los contratiempos ni caer en ellos.

Más episodios del podcast Mindfulness para todos