Programa dedicado a la meditación de forma sencilla que pueda llegar al mayor número posible de personas. Son una colección de audios destinados a conseguir una concentración dentro de las vidas de las personas que trabajan y están llenas de ocupaciones. Conseguirán rebajar y controlar el nivel de estrés y ansiedad de sus vidas.

Últimos episodios del podcast Mindfulness para todos

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• Ejercicio diario Mindfulness: "Pildora antiestrés"
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