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Escuchar "75. Mindfulness - Decido decidir"
Síntesis del Episodio
Sesión de mindfulness centrada en la toma de decisiones. Estamos constantemente tomando decisiones importantes y menos importantes. Nos acompañan diariamente y nos ponen en movimiento para actuar y conseguir lo que queremos. Con el otoño, nos encontramos en una época con menos ganas, con falta de motivación debido a la falta de luz y por ello necesitaremos una estrategia para tranquilizarnos y así dar con las mejores decisiones que nos reportarán buenos resultados.
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