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Escuchar "64. Mindfulness - Mediterráneo"
Síntesis del Episodio
Sesión de mindfulness en la que la relajación y la meditación serán los protagonistas mediante los sonidos del mar, las olas, el viento,... la naturaleza brinda el camino hacia la tranquilidad, la calma, la paz... observando las sensaciones de nuestro cuerpo mediante una respiración calmada.
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