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Escuchar "37. Mindfulness - Atrévete"
Síntesis del Episodio
Sesión de Mindfulness cuyo objetivo es animar a los oyentes a atreverse a practicar mindfulness para deshacernos del estrés y la ansiedad, atrevernos a afrontar nuestro presente y nuestro ahora, nuestros miedos y nuestros éxitos. Atreverse a ser uno mismo, aceptando nuestros defectos y nuestras virtudes con un objetivo claro: ser felices
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