18. Mindfulness - Viviendo el presente

23/07/2020 16 min
18. Mindfulness - Viviendo el presente

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Síntesis del Episodio

Sesión de Mindfulness sobre la importancia de vivir el presente sin juzgarlo, teniendo conciencia plena del momento que vivimos con plenitud, sin ser esclavos del pasado ni proyectar hacia el futuro