Meditación 12. Ejercicios para calmar tu ansiedad

Meditaciones guiadas para vivir con más alegría

27/02/2016 13 min

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Síntesis del Episodio

Meditación guiada para calmar tu ansiedad de 12 minutos.

Este podcast contiene una serie de ejercicios para relajar tu cuerpo cuando sufras algún episodio de ansiedad o mucho mejor para prevenir.

RECOMENDACIÓN. Si sufres de ansiedad de manera habitual, dirígete a tu médico de cabeza o pide la ayuda de un profesional de la materia.

Deseo que te sientas mejor después de practicar estos ejercicios

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