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Escuchar "Meditación guiada para relajarte después de hacer ejercicio- By Lidia González"
Síntesis del Episodio
Meditar durante y tras nuestra rutina de ejercicios es una parte importante del efecto que puede tener en nosotros, y puede hacer que el ejercicio no solo nos aporte beneficios físicos, sino también mentales, emocionales y espirituales.
on esta meditación guiada te invito a conectar cuerpo y mente tras una rutina de ejercicios.
Descubre todos los detalles de esta meditación guiada de Lidia González aquí:
Accede a más meditaciones guiadas en: https://www.cuerpomente.com/blogs/medita-conmigo
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