ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Síntesis del Episodio "Meditación del ahora"
Meditación mindfulness basada en el ahora Duración 13:37 Realización preferiblemente sentado, las manos apoyadas sobre las piernas, la espalda erguida no apoyada sobre ningún respaldo, los hombros levemente inclinados hacia atrás para permitir respiraciones más plenas y la cabeza ligeramente inclinada hacia abajo.