Meditación con Jose Manuel Martinez Sanchez

Por: José Manuel Martínez Sánchez
Meditaciones guiadas por José Manuel Martínez Sánchez
48 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Meditación con Jose Manuel Martinez Sanchez

Presencia serena (Meditación guiada) 21/11/2025
Suavizar, calmar, permitir 16/10/2025
Respirar la calma, soltar la tensión (Meditación guiada) 30/07/2025
Mindfulness - El observador 27/03/2025
Metta (Bondad amorosa) 21/03/2025
Pausa de autocompasión (Mindfulness) 13/03/2025
Mindfulness - Hacia una atención plena 13/03/2025
Conectar con las sensaciones agradables 06/03/2025
Presencia del cuerpo y despertar de los sentidos 06/03/2025
Práctica Mindfulness: Aceptación y Acercamiento experiencia difícil 27/02/2025
Mindfulness - Escáner Corporal (José Manuel Martínez Sánchez) 07/02/2025
Meditación Mindfulness (Atención plena y amable) 21/11/2024
Respiración compasiva y Bondad amorosa 14/11/2024
Mindfulness con tacto tranquilizador 14/11/2024
Pausa de Autocompasión y Tacto tranquilizador 07/11/2024
Explorar lo agradable 31/10/2024
Meditación Samatha 31/10/2024
Acercarse a emociones difíciles 23/10/2024
Frases de aceptación 23/10/2024
Meditación inicial 5 minutos 23/10/2024
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