¿Qué hay más allá de la comida y del acto de comer?
💁‍♀️El cómo te relacionas con la comida, es un reflejo de cómo te relacionas contigo y con la Vida
La invitada de hoy, es Ana Arizmendi, psicóloga en alimentación y creadora del podcast: ¿De qué tiene hambre mi vida?
🎙¿Qué encontrarás dentro de esta charla tan nutritiva?

Descubrirás cómo la comida puede ser tu gran maestra de Vida.
Por qué la comida es un medio de autoconocimiento
Aprenderás qué 3 mensajes importantes te trae la comida.
Identificarás los 4 tipos de hambre y cómo satisfacerlas
Qué hay en el binomio: placer y culpa
Qué papel juegan las emociones y el diálogo interior en la comida
¿Vacío interior, ansiedad…?
Y comprenderás por qué la cultura de la dieta está haciendo tanta pupita.

▸ Dale al play y enchúfate con todos los sentidos.
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