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Escuchar "Cómo liberarte de las dietas para siempre, con Clara de Cárdenas | Episodio 2"
Síntesis del Episodio
🤷♀️¿Realmente hay alimentos buenos y alimentos malos?
Hablamos con Clara de Cárdenas, nutricionista antidieta y experta en nutrición sin ansiedad.
Te va a dar respuestas sinceras a preguntas controvertidas.
Te adelanto cositas…
El peligro de etiquetar los alimentos.
Pros y Contras del Realfooding
Por qué las dietas no funcionan y cómo liberarte de ellas
Cómo empezar a mejorar tu relación con la comida
El mito del peso ideal
Qué función tiene el alimentación emocional
Cómo comer sin ansiedad y sin culpa
Un truqui de armario para sentirte liberada
Dale al play y enchúfate con todos tus sentidos.
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https://www.instagram.com/nutricionista_clara/
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