Síntesis del Episodio "E7 Sueño, maternidad y los triggers que vienen con la Navidad."

Llego Diciembre, mi mes favorito del año. Pero no siempre fue así, cuando los niños estaban más pequeños me daba mucha ansiedad el que me inviten a cenas navideñas, me daba pánico tener eventos en el día y que se salten sus siestas, y me moría del miedo de que todos mis esfuerzos por tener niños que duerman bien se dañe. Las reuniones familiares me llenan de ilusión pero también eran momentos donde uno se puede sentir juzgada y cuestionada por las desiciones que tomamos con relación a la crianza de nuestros hijos. En el episodio de hoy les comparto sobre mi experiencia con esto y algunos tips para cuidar el sueño de tus hijos durante esta época. Hoy quiero que sepas que si puedes asistir a eventos, que los limites son sanos y necesarios en estas épocas y que si es posible no solo sobrevivir las fiestas sino también disfrutarlas! Espero que lo disfruten!

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