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Escuchar "1x87 Deja de hacer EJERCICIO PARA BAJAR DE PESO y mejorarás la relación que tienes con tu cuerpo"
Síntesis del Episodio
Uno CUIDA lo que AMA.
¿Cómo es la relación que tienes con tu cuerpo?
¿El deseo que tienes por desarrollar el hábito del ejercicio es por amor y autocuidado o por miedo y autorechazo?
Te comparto 04 ejercicios para reconectar con tu cuerpo, sus capacidades físicas y el deporte.
Admite que la idea de “hacer ejercicio para bajar de peso” no te ha permitido desarrollar el hábito del ejercicio, te propongo empezar a cultivar una mejor relación con tu cuerpo y ponerlo al servicio del prójimo, verás como será mucho más fácil mantenerte activo.
¿Cómo es la relación que tienes con tu cuerpo?
¿El deseo que tienes por desarrollar el hábito del ejercicio es por amor y autocuidado o por miedo y autorechazo?
Te comparto 04 ejercicios para reconectar con tu cuerpo, sus capacidades físicas y el deporte.
Admite que la idea de “hacer ejercicio para bajar de peso” no te ha permitido desarrollar el hábito del ejercicio, te propongo empezar a cultivar una mejor relación con tu cuerpo y ponerlo al servicio del prójimo, verás como será mucho más fácil mantenerte activo.