¿Qué haces cuando te topas con personas tóxicas? Te alejas.
¿Qué haces cuando alguien te dice cosas feas todo el tiempo?
Te alejas.
¿Y qué pasa cuando esa persona tóxica y que se dice cosas feas vive dentro de uno?
No te puedes alejar, no te puedes ir. Esa es tu mente, tu mayor enemiga. Ahora ni siquiera la reconoces como tu enemiga, pero es esta la que te para autosaboteando en cada proyecto que tienes como el de perder peso.
Cuando la reconoces, puedes trabajar en educarla, dominarla y enseñarle a dejar de ser tóxica (vivir en un estado emocional negativo) y a tener un lenguaje bonito, productivo, de crecimiento, amoroso, etc…
Cuando te das cuenta de la importancia de aprender a dominar tus pensamientos y emociones, algo en ti cambia, tu día cambia, tus decisiones cambian, tu estado emocional cambia, tu cambias, tu cuerpo cambia…
“Eres aquello en lo que piensas la mayor parte del tiempo”
“Te conviertes en lo que piensas”
“El hombre no es más que el producto de sus pensamientos”
¿Te suenan esas frases? ¿Qué pensamientos predominan tu mente? ¿Cuál es tu diálogo interno constante?

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