Escuchar "1x75 Para bajar de peso no tienes que hacer dieta y ejercicio. Tienes que empezar a decidir desde la versión de ti que quieres construir."
Síntesis del Episodio
¿Qué decisión tomaría mi mejor versión?
El “tengo”, “debo”, está cargado de una obligación que es cero motivadora para hacer aquellas cosas que te ayudarían en el proceso.
El verdadero cambio en la pérdida de peso y la clave para el desarrollo de hábitos está en el cambio de identidad, esto solo se logra identificando esa versión a la que quiero llegar y empezando a decidir de otra manera.
El “tengo”, “debo”, está cargado de una obligación que es cero motivadora para hacer aquellas cosas que te ayudarían en el proceso.
El verdadero cambio en la pérdida de peso y la clave para el desarrollo de hábitos está en el cambio de identidad, esto solo se logra identificando esa versión a la que quiero llegar y empezando a decidir de otra manera.
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