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Escuchar "1x70 Las excusas son nuestro autosabotaje inconsciente. "Lo haré cuando...""
Síntesis del Episodio
Este proceso de mejora continua, pérdida de peso y desarrollo de hábitos es una lucha mental entre tu inconsciente y tu consciente. Cuanto más consciente te vuelvas de tus actos, más cambiará tu realidad externa.
Recuerda:
Como haces una cosa, haces todo.
Tu realidad externa es un reflejo de tu realidad interna.
Cada día debes vencer a tu mejor excusa.
Es importante tener en cuenta que el camino hacia la mejora personal y el desarrollo de hábitos saludables requiere constancia y paciencia. Además, establecer metas claras y realistas puede ayudarte a mantener la motivación y el enfoque. Rodéate de un entorno que favorezca tus objetivos y busca apoyo en amigos, familiares o profesionales si es necesario. La autocompasión y la perseverancia son claves para superar los desafíos y lograr un cambio duradero.
Recuerda:
Como haces una cosa, haces todo.
Tu realidad externa es un reflejo de tu realidad interna.
Cada día debes vencer a tu mejor excusa.
Es importante tener en cuenta que el camino hacia la mejora personal y el desarrollo de hábitos saludables requiere constancia y paciencia. Además, establecer metas claras y realistas puede ayudarte a mantener la motivación y el enfoque. Rodéate de un entorno que favorezca tus objetivos y busca apoyo en amigos, familiares o profesionales si es necesario. La autocompasión y la perseverancia son claves para superar los desafíos y lograr un cambio duradero.