1x65 4 Errores que sabotean tu pérdida de peso y no te das cuenta

Más allá del Peso Podcast
15/05/2024 16 min Temporada 1 Episodio 65

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Síntesis del Episodio

Etapas que recomiendo saltarte si quieres bajar de peso (Parte 1):
- Comparar tu proceso con el de otras personas.
- Hacer un ejercicio en particular que no disfrutas solo porque crees que te hará perder peso.
- Cortar los carbos.
- Dejar de comer tus platos favoritos.


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