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Escuchar "1x60 Si reconoces qué tendencia siguen tus decisiones podrás automotivarte para bajar de peso"
Síntesis del Episodio
La clave para el éxito en cualquier aspecto de tu vida, incluso en la perdida de peso es AUTOCONOCERTE. Por eso el proceso de coaching de cualquier tipo funciona para acercarte a tus objetivos de bienestar, laborales, personales, de pérdida de peso, etc...
En este episodio quiero hablarte sobre las tendencias de elección, estilos de decisión o meta programas como se les conoce en el PNL. Identificando cuales son tus meta programas podrás mejorar tu discurso de automotivación, así cada vez que tu cerebro te diga "no quiero hacer esto" (no quiero ir al gym, no quiero comer la ensalada, no quiero comer saludable) tú podrás decirle un discurso que le guste que le mueva para que realmente pases a la acción.
Recuerda que tu mayor obstáculo para la perdida de peso es tu mente.
En este episodio quiero hablarte sobre las tendencias de elección, estilos de decisión o meta programas como se les conoce en el PNL. Identificando cuales son tus meta programas podrás mejorar tu discurso de automotivación, así cada vez que tu cerebro te diga "no quiero hacer esto" (no quiero ir al gym, no quiero comer la ensalada, no quiero comer saludable) tú podrás decirle un discurso que le guste que le mueva para que realmente pases a la acción.
Recuerda que tu mayor obstáculo para la perdida de peso es tu mente.